1、你的任督二脉本来就是通的，只有死人才不通，只是平常不明显而已。

2、内脏看不到摸不到，如何按摩让它健壮呢？用打坐或禅定是最好的方法，用免费的气，去爱抚它，感恩它，赞美它。

(资料图片仅供参考)

3、 打坐的窍门在静、空、松三字诀。

4、道家讲求无为、静、返璞归真。

5、人要配乎自然，白天是动、是阳，晚上是静、是阴，白天四肢和脑袋都在运动。

6、晚上四肢和思想都停了，才是五脏六腑修补的时间，所以一定要早睡早起。

7、白天嘛只有当身体和脑袋都停止活动时才是“真静”，打坐姿势不重要，呆坐也行，但千万别睡着了，睡多了就成了植物。

8、时间，最好是子时午时打坐，找个安静的地方、把脑袋放空、身体放松（静、空、松），慢慢的会达到道家佛家所讲的“忘我无我”的境界——小我死大我才会生（此时没有思想犹如死亡)。

9、只要你能坚持，三个月下来，保证你气脉畅通、身心愉快。

10、也必能体会到张医师《原始点松筋疗法》的松筋原理，你能由此治病强身、保养强心，再进一步达到“身心灵”合一，不分人我，民胞物与的心怀，发挥你的慈悲精神，共同和张医师一样无私无偿的大力推广<原始点疗法>，。

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